С болезнями позвоночника сталкивается каждый второй человек на земле, особенно в возрасте от тридцати лет. Шейная область – самая подвижная, поэтому и заболеваниям опорно-двигательного аппарата она подвержена сильнее всего. Для лечения сначала нужно узнать точные причины появившихся болей и дискомфортных ощущений. Почему постоянно хрустит шея? Хруст в зоне шеи нередко встречается даже у абсолютно здоровых […]

Известно, что здоровый позвоночник обеспечивает максимальную подвижность спины. Роль правильной осанки высока, поскольку за счет нее центральная нервная система поддерживает связь с внутренними органами. Если какой-то нерв задет позвонком, остальные органы просто не будут работать правильно по причине недостаточного поступления крови. По этой причине они будут недостаточно хорошо развиваться, а с течением времени и вовсе […]

Ни для кого не секрет, что опорой и защитой для поясничного отдела позвоночника являются ягодичные мышцы, укрепление которых способствует поддержке поясничного отдела в естественном положении, обеспечивая его здоровье и подвижность. Мышечный корсет – гарантия поддержки позвоночника Мышечный корсет является хранителем здоровья поясницы, за которую несут ответственность мышцы спины, косые мышцы живота и передние мышцы брюшной […]

Выбираем отдых на Черном море Недаром нас так привлекает море, ведь возле него мы оживляемся и начинаем чувствовать себя по-иному, получая от него огромное количество энергии, которую потом целый год растрачиваем в пыльных и шумных городах. Впереди новый курортный сезон, а с ним и долгожданный отпуск, который обязательно нужно провести у Черного моря. Здесь развитая […]

Тверская область расположилась на западе Восточно-Европейской равнины. Эти места отличаются благополучием в отношении экологии. Многие туристы с радостью едут сюда отдыхать из-за большого количества хвойных лесов, обширной экскурсионной программы. История области История этого региона богаче, чем у Москвы. Впервые в письменах город упомянули в 1135 году. На территории расположено много курортов, оздоровительных баз, которые предоставляют […]